Qigong die „entspannte Kraft”

Unser neuer Therapeut, Benjamin Ruß – Diplom-Sportwissenschaftler & Sporttherapeut – hat über 7 Jahre intensiv in den Wudag Bergen in China Taichi, Qigong, Kungfu & Meditation studiert. Er bringt mehr als 10 Jahre internationale Lehrerfahrung im Einzel- und Gruppentraining sowie 20 Jahre Kampfkunsterfahrung in unsere Praxis. Qigong ist eine Meditation in Bewegung, die hauptsächlich im […]

Neues Trainingsgerät

Wir haben unsere Aktivtherapie um ein neues Gerät erweitert. Es bietet Vielseitigkeit,d.h. mehr als 200 Übungen auf nur sechs Quadratmetern – an einem einzigen Gerät. Trainingsqualität,d.h. anspruchsvolles Üben von komplexen Bewegungsmustern, trainiert Kraft und Koordination. MotivationDer Einsatz des eigenen Körpers und das nahezu lautlose Gleiten im Raum bereichern das Trainingserlebnis und erhöhen Freude und Motivation.

Informationsabend verschoben

– Achtung – der angekündigte Informationsabend muss leider verschoben werden. Natürlich werden wir trotzdem unser Präventionsangebot wie geplant für Sie ausweiten.  Weitere Informationen zu dem Thema werden in Kürze veröffentlicht. Wir bitten um Ihr Verständnis und freuen uns dennoch auf die bevorstehende Veranstaltung und den Beginn der Kurse. Ihr Physioteam Klasen  

Aktiv bleiben

Liebe Patienten,
bringen Sie bitte ab sofort Ihr eigenes Handtuch oder….

Präventionskurse für Ihre Gesundheit

Unsere Praxis bietet eine bunte Mischung an Angeboten, die darauf abzielen, einen gesunden und bewussten Lebensstil aufzubauen, zu leben und zu erhalten. Kursbausteine sind: Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Näheres zu Kursinhalten und –terminen erfahren Sie unter „Immer auf dem neuesten Stand bleiben“ oder an unserer Rezeption. Die Kurse sind als Präventionskurs förderbar nach §20 zentrale […]

Präventionskurse

Neuer Kursstart der Präventionskurse „Fitness Vital“ und Beckenbodengymnastik In Kürze starten neue Kurse zum Thema “Fitness Vital” und “Beckenbodengymnastik”. Derzeit finden die Kurse “Fitness Vital” am Dienstag von 16.00 – 17.00 Uhr und am Donnerstag von 17.00 – 18.00 Uhr und von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Der Kurs ist als Präventionskurs förderbar nach §20 […]

Corona-Regeln

Hier finden Sie die aktuellen Corona Regeln unserer Praxis. Wir bitten alle Patienten darum, die folgenden Regeln bestmöglichst einzuhalten:   Corona-Regeln .

Ernährungs-Coaching

„Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist“, sagte Paracelsus bereits vor 500 Jahren. Unsere Essgewohnheiten sind ein Teil von uns, die sich niemals mit rapiden Diäten besiegen lassen werden. Hier ist Ausdauer gefragt. Diverse Sprints bringen uns nicht ans Ziel, sondern nur an unsere mentalen Grenzen. Daher hilft auch kein standardisierter und […]

Individuelles Gesundheitsmanagement

Gesundheitsmanagement betrifft nicht nur große Unternehmen und den Arbeitsplatz, sondern startet bei jedem Einzelnen. Dabei ist die persönliche „Ausgangslage“ individuell und die Ziele sind unterschiedlich und setzen die Grundsteine für den Gesundheitsweg. Aufgebaut wird dieser Weg mit passenden Angebote aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Es gilt, sich eine „Werkzeugkiste“ zu erarbeiten und zu […]

Pilates

Pilates ist ein für jeden geeignetes Mattentraining, das ohne zusätzliche Geräte auskommt. Der eigene Körper stellt dabei das zentrale Fitnessgerät dar, um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln stärken sowie die Haltung verbessern. Dazu werden gezielt die tieferliegenden und oft schwächeren Muskelgruppen trainiert. Zu den Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine bewusste Atmung geschult, die hilft, den Körper […]