Aktiv bleiben

Liebe Patienten,

bringen Sie bitte ab sofort Ihr eigenes Handtuch oder Laken für die Abdeckung der Therapiebank zu jeder Behandlung mit. Die

Präventionskurse für Ihre Gesundheit

Unsere Praxis bietet eine bunte Mischung an Angeboten, die darauf abzielen, einen gesunden und bewussten Lebensstil aufzubauen, zu leben und zu erhalten. Kursbausteine sind: Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Näheres zu Kursinhalten und –terminen erfahren Sie unter „Immer auf dem neuesten Stand bleiben“ oder an unserer Rezeption. Die Kurse sind als Präventionskurs förderbar nach §20 zentrale […]

Präventionskurse

Neuer Kursstart des Präventionskurses „Fitness Vital“ Ab Dienstag, den 23.06.2020 startet eine neue Reihe des Präventionskurses. Dieser findet einmal pro Woche von 16.00 – 17.00 Uhr statt und umfasst 8 Trainingseinheiten. Ebenso starten ab Donnerstag den 02.06.2020 von 16.00 – 17.00 Uhr sowie von 17.00 – 18.00 Uhr weitere Kursreihen dieses Präventionsangebots. Der Kurs ist […]

Corona-Regeln

Hier finden Sie die aktuellen Corona Regeln unserer Praxis. Wir bitten alle Patienten darum, die folgenden Regeln bestmöglichst einzuhalten:   Corona-Regeln .

Ernährungs-Coaching

„Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist“, sagte Paracelsus bereits vor 500 Jahren. Unsere Essgewohnheiten sind ein Teil von uns, die sich niemals mit rapiden Diäten besiegen lassen werden. Hier ist Ausdauer gefragt. Diverse Sprints bringen uns nicht ans Ziel, sondern nur an unsere mentalen Grenzen. Daher hilft auch kein standardisierter und […]

Individuelles Gesundheitsmanagement

Gesundheitsmanagement betrifft nicht nur große Unternehmen und den Arbeitsplatz, sondern startet bei jedem Einzelnen. Dabei ist die persönliche „Ausgangslage“ individuell und die Ziele sind unterschiedlich und setzen die Grundsteine für den Gesundheitsweg. Aufgebaut wird dieser Weg mit passenden Angebote aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Es gilt, sich eine „Werkzeugkiste“ zu erarbeiten und zu […]

Pilates

Pilates ist ein für jeden geeignetes Mattentraining, das ohne zusätzliche Geräte auskommt. Der eigene Körper stellt dabei das zentrale Fitnessgerät dar, um Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln stärken sowie die Haltung verbessern. Dazu werden gezielt die tieferliegenden und oft schwächeren Muskelgruppen trainiert. Zu den Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine bewusste Atmung geschult, die hilft, den Körper […]