Präventionskurs – Fitness Vital

Wer regelmäßig seine Muskeln „richtig“ bewegt, ist im Alltag leistungsfähiger und besser gelaunt!
Gelenke und Wirbelsäule verschleißen im Lauf des Lebens. Muskeln, die sie unterstützen, müssen
deshalb regelmäßig trainiert werden, damit sie ihre Aufgabe erfüllen und Sie beschwerdefrei bleiben
oder werden können. Der Kurs richtet sich an alle, die an einem beweglichkeitsorientierten
Ganzkörpertraining interessiert sind. Ziel des Kurses ist das Erlernen der optimalen körpergerechten
Nutzung der Großgeräte Flexx und eGym.

Kursleiter: Daniel Wierny

Der Kurs ist als Präventionskurs förderbar nach §20 zentrale Prüfstelle der Präventionskurse – Fragen
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